YOGA POUR ADOLESCENTS
Une véritable école de la vie
Animé par Valérie Perreve
Un travers un guidage par la voix, les élèves apprendront à prendre conscience de leurs corps et à renforcer leur confiance en eux.
Pratiquant le yoga depuis plus de 10 ans, Valérie Perreve s’est formée au Yoga thérapie pour un enseignement plus individualisé. Elle continue de se former à la culture indienne et pratique le chant des Mantras.
En s’inspirant de l’école Vicitra, elle guide avec douceur les élèves pour qu’ils réalisent différentes postures qui leur sont accessibles, de part une plus grande souplesse, des postures qui vont nourrir leur besoin de reconnaissance, de confiance et de tonification.
Série d’ateliers de 45min à 1h (une pratique régulière est conseillée) :
- Apprendre et enchaîner des postures;
- Se concentrer;
- Mieux se connaître soi-même, reconnaître ses limites;
- Souplesse et tonification.
- Développer sa sensibilité au monde, s’ouvrir à des valeurs de non-violence dans ses relations, à soi-même et aux autres;
La forme que prendra ces ateliers dans le temps se fera en concertation avec l’équipe pédagogique, le professeur référent, l’association Le Chant des Hommes et l’intervenante, pour répondre aux besoins spécifiques des enfants.
TARIF et FORMAT : nous consulter (en fonction du nombre de classes inscrites). Le nombre et la durée des ateliers peuvent être adaptés en fonction de vos besoins et disponibilités.